ThaiYoga-Entspannung für den Körper, Ruhe für den Geist und
Urlaub für die Seele
..die Sonne scheint, du liegst am Strand und die Zeit steht still. Du bist wohlig entspannt.
Dein Körper ist weich und leicht. Und in deinem Kopf herrscht Frieden.
Genauso fühlst du dich nach einer ThaiYoga-Session. In bequemer Kleidung liegst du auf der weichen Wolke-Sieben-Matte. Ich bewege dich fließend in die Yoga-Haltungen hinein. Deine Muskeln werden sanft gedehnt, die ruhigen und entspannenden Bewegungen lassen dich Stille finden. Nur Wärme und Wohlbefinden bleiben zurück.
Mache direkt einen Termin für diesen Kurzurlaub oder verschenke das Entspannt-am-Meer-Feeling.
Deine Geschichte...
Du hast ein Entspannungsdefizit? Dein Urlaub ist noch weit weg und eigentlich wäre jetzt der richtige Zeitpunkt für eine Auszeit? Es fehlt dir eine Wohlfühl-Pause in deinem lebendigen Alltag?
Deine Hände sind zu Fäusten geballt, deine Schultern sind verkrampft und betonfest?
Alle wollen etwas von dir und du weißt nicht mehr, wann du das letzte Mal durchgeatmet hast?
Mit einem Wort: Du bist urlaubstreif?
Was ThaiYoga kann...
Yoga meets Massage:
ThaiYoga bedient sich der Techniken des Hatha-Yoga und der Thai-Massage.
Um deinen Körper in den Yoga–Haltungen zu dehnen und wohlig zu entspannen.
Um deinen Atem tief in den Bauch fließen zu lassen.
Um deinen Geist zu beruhigen und zu zentrieren.
Du brauchst nichts zu tun, nicht bewegen oder denken, nur atmen.
Du brauchst nicht flexibel oder sportlich zu sein, nur entspannungssuchend.
Es ist eine Auszeit für dich.
Eine Atempause im lebendigen Alltag.
Deine Seele geht in den Urlaub.
ThaiYoga buchen...
Wir vereinbaren einfach einen Termin. Du kommst in bequemer Kleidung und schwebst wieder nach Hause.
Eine ThaiYoga-Session umfasst Vorgespräch, Bodywork und Nachruhen.
Über mich... Dörthe Hortig
Das kenne ich nur zu gut. Das mit dem Stress.
Und dann kam Yoga in mein Leben und ich konnte endlich entspannen.
Und mit ThaiYoga habe ich eine Möglichkeit auch dich ganz tief in deine Mitte zu führen. Unabhängig von deinem Alter oder deiner Beweglichkeit.
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag.
Ich freue mich auf Dich.